Mh..........*aufreg*
Das kann doch net sein
Man muss doch was dafür tun, dass der Muskel wächst ! Da ist doch hartes Training wichtig. Außerdem hab ich zwischen jeder TE 1 Tag Pause. Wieso sollte ich ins Übertraining kommen? Ich trainiere jeden Muskel 1 mal die Woche. Und das halt intensiv an dem einem Tag. Aber okay, wenn ihr es sagt.........
Dankeschön.
Trotzdem vielleicht nochn paar Antworten, bitte ???