Hey,
also da du ja selber sagst du hättest noch Fettreserven würde ich an deiner Stelle erstmal versuchen die wegzubekommen. Grundsätzlich ist es leider schwierig Fettabbau und Muskelaufbau parallel zu betreiben.
Versorge deinen Körper mit viel Eiweiss ( Sprich mageres Geflügel und Magerquark ), treib 3 mal die Woche schön Cardio und trainier mit n em gescheiten Ganzkörperplan und bleib geduldig. Mfg Max
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