Moin floram,

jo ist doch ne gute Aufteilung. Wenn Du zweimal Rücken drin hast, empfehle ich Dir Mittwoch volle Kanne und Sonntag eher Peacemakermode. Kreuzheben fällt sonntags daher schon mal flach, zumal Du vorher (vermutlich) Kniebeugen gemacht hast.

Viele Grüße,
Franconio