Hey danke, wahrscheinlich muss ich mich nur erstmal an das Training gewöhnen, habe Jahrelang nur Volumen trainiert und in den letzten 3 Jahren einfach nur noch meine Figur gehalten, aber das Training merke ich viel mehr als das andere...wie gesagt sau geil..und ab September will ich wieder mal Creatin Kur machen, will ja hoffen das das jetzt das richtige Trainining ist...
Wie sind eure Ehrfahrungen ...EINMAL HIT IMMER HIT ODR WIE??????????