Keine Kraft

[nebukadneza]

Du kannst nix nehmen gegen schlechte Tage. Kannst einen Haufen Geld ins Klo werfen, aber solche Tage wirds trotzdem geben.

[kezual]

Was trinkt ihr während des trainings damit kein leistungsabfall kommt. Oder was nimmt ihr ein vorm training. L-carnitin soll aber doch was bringen wenigstens beim fettabbau helfen.

2 Liter stilles Wasser während des Trainings



mach den Kopf endlich frei von diesem L Carnitin ******...fett baust du ab mit der richtigen Ernährung und Cardio

[upspaced]

futter lieber zuckerkuchen vorm training und trink ne cola...