Zitat Zitat von BigPascal
Extreme sind doch geil

Wär ist jetzt eigentlich stärker?

Kreuzheben und Kniebeugen würd ich Johnie vorne sehen,
T-Bar Rudern und LH-Rudern BigRon.

Abgesehen davon das die Kraft im BB komplett wurscht is, nach Punkten gewinnt Jhonnie einen Kampf gegen Ronnie wohl klar.

Und wenn was interessant is was die Kraft angeht sinds wohl Beuge, Bank und Heben


Zitat Zitat von AD26
das wird sich ein pro auch nich leisten können

Kommt auf die Genetik an.
Gibt genug 3Kämpfer die Waden noch nie trainiert haben und die Waden von BB'lern klein aussehen lassen..

Wenn man die Genetik hat reicht schwer Beugen und Heben völlig aus.


mfG