Ich denke du hast eine leichte Trichterbrust. Ich hatte eine wesentlich grossflächigere als du, welche ich operativ "entfernen" lies. Informiere dich über die "Saugglocke", in deinem Fall wäre das wohl genau das Richtige.
Ich habe bis vor kurzem Flachbankdrücken, SB-Drücken und Fliegende gemacht. War aber studiumbedingt nur unregelmäßig trainieren und habe jetzt auf Anraten nochmal neu mit wkm-Plan angefangen, um eine Grundlage zu schaffen. Mache dabei Flachbank in TE 1 und Dips in TE 2. Ich werde dann hier noch die vorgeschlagenen Überzüge einbauen.
Ansonsten danke auch für den Tipp mit der Saugglocke. Sieht interessant aus, zumal es keine Operation erfordert. Den Gang zum Arzt werde ich dann wohl auch noch antreten.
Das ist keine Tricherbrust. Die hat man bereits als Kind im Alter von 1-2 Jahren und könnte eventuell durch Operationen entstehen. Deine Brust ist eventuell genetisch bedingt. Sei unbesorgt
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