Vielen Dank für Eure Einschätzungen!

Ich habe bis vor kurzem Flachbankdrücken, SB-Drücken und Fliegende gemacht. War aber studiumbedingt nur unregelmäßig trainieren und habe jetzt auf Anraten nochmal neu mit wkm-Plan angefangen, um eine Grundlage zu schaffen. Mache dabei Flachbank in TE 1 und Dips in TE 2. Ich werde dann hier noch die vorgeschlagenen Überzüge einbauen.

Ansonsten danke auch für den Tipp mit der Saugglocke. Sieht interessant aus, zumal es keine Operation erfordert. Den Gang zum Arzt werde ich dann wohl auch noch antreten.