ich schätze einfach mal, dass er sich nicht mit dem bauch auf ner speerspitze ablegen will.

ich war selbst viele jahre im karate und kenne auch andere kampfsportler. die, die es erfolgreich wettkampfmäßig betreiben hanteln alle.
klar, 2-3x/woche ein bissle kata oder kumite geht auch so, aber nicht wenn man was erreichen will.
so kenne ich es zumindest.

klar, man kann auch viel mit dem eigenen körpergewicht arbeiten, aber ob solche übungen viel gesünder sind als im studio mit hanteln zu trainieren (wenn mans kann) sei dahingestellt