Ciao Leute!

Habe in der neuen Sportrevue den Ernährungsplan von Toney Freeman
gelesen,dieser zieht sich täglich 6 Löffel Erdnussbutter rein!
Habe mir nun gleich eine Erdnusscreme besorgt,ist die Creme eigentlich das gleiche wie die Butter?
Erdnusscreme 100g: Protein....................22,4g
Kohlenhydrate.........21,0g
Fett..........................51,5g
Natrium...................470mg
Was haltet ihr davon?