WKM als Leistungssportler

[sethos1987]

Kniebeugen und Kreuzheben, sollen bei mir auf jeden Fall weggelassen werden - es führt kein Weg vorbei (Backrounds sind geklärt).

nein, die backgrounds sind nicht geklärt oder habe ich da was überlesen? warum lässt du die wichtigsten übungen bzw. auch bestimmte muskelgruppen WEG?

[-Kid-]

warum lässt du die wichtigsten übungen bzw. auch bestimmte muskelgruppen WEG?

frag ich mich auch... gib doch zu das dir die übungen zu anstrengend sind

[Lefty26]

Hi,

Also der Wolfgang, (WKM) der ist kein Leistungssportler. Oder habe ich da etwas verpasst? Trainiert er jetzt bereits in beim Olympiateam? Oder ist er schon Radsportler geworden?

Grüße Lefty

[nebukadneza]

..... Leistungssportler ..... Sportklettern .....

Lat-Ziehen zur Brust mit engem Griff / Untergriff,
(später dann Klimmzüge)

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[Mark83]

Also der Wolfgang, (WKM) der ist kein Leistungssportler. Oder habe ich da etwas verpasst?

ich glaub da kennt jemand die definition eines leistungssportlers nicht


aber ich hab ähnlich gedacht bzw. mich auf bilder gefreut

[Prayor]

Seit wann sind beim Klettern Brust und Schultern primär wichtig?!?!!?
Und seid wann trainiert man für sportspezifisches Kraftraining fürs Klettern mit "Untergriff"?!?!?!?

[BigPascal]

Brust ist wichtig, da sie beim Klettern zu kurz kommt

Allgemein darf er wohl auch nicht zu viel Masse aufbauen.
Profikletterer sind alle sehr athletisch, leicht muskolös und haben sehr wenig KFA.


Zum Plan: Komisch

Kreuzheben ersetze ich durch Bauchaufzüge ?! Das geht net, aber wurscht.
Kein Beintraining? Auch Kletterer müssen stark in den Beinen sein.
Statt Butterfly lieber Dips oder Bankdrücken.
Und statt Latzug lieber gleich Klimmzüge! Als Kletterer dürfte das ja kein Thema sein.

[campi88]

Jeder sportler ist ein leistungssportler, da jeder eine leistung erbringt.

geil sind immer die leute die dann 2 mal die woche oder auch 3 mal die woche turnen oder schwimmen und dann ganz cool sagen:

ey ich bin leistungsschwimmer, oder: ich betreibe leistungsturnen...

noch was: als spitzensportler, das ist es doch was du meinst, trainiert man mit qualifizierten trainern. oft ist es so das diese früher dann auch leistungsportler waren und oder eine hohe trainerlizenz besitzen, manche haben auch ein sportstudium abgeschlossen.

also frag deinen trainer.

wenn du keinen hast verschone deine umwelt mit gerüchten und unwahrheiten.

auch wenn mein beitrag nicht nett und vielleicht sogar unverschämt ist. so ist es doch wahr.