bevor du irgendeinen Sch... machst und den Heilungsprozess verlangsamst oder dir evtl. weitere Verletzungen zuziehst würd ich in jedem Fall nochmal mit dem Arzt reden und über deine Pläne informieren. Lieber setzt du ja wohl wenige Monate aus bevor noch was schlimmeres Eintritt?

Also ich denk mal das wenn man Butterfly mit schweren Gewichten trainiert, dann spannt sich auch bei jedem die Unterarmmuskulatur an und das wird wohl tabu sein?

Naja, nur meine Meinung, kenn mich da nicht aus, würds mir auf jeden Fall gut überlegen...