Durch intensives Training ist der Stoffwechsel auf jeden Fall angekurbelt. Sehr oft ist der Blutdruck auch für einige Zeit noch höher, was ebenfalls das Einschlafen
behindern kann.
Wenn man zusätzlich vor dem Training auch noch Koffein (oder noch härtere
"Wachmacher") konsumiert, ist dieser Effekt nochmals deutlich stärker.