Hafertaler ausm Plus..

[stonie]

kannste ja mal die nährwertangaben hier posten..

[NeoGeo]

hmmm habe sie auch gesucht und nicht gefunden...

wenn du zeit hast, dann kannst du sie auch da rein setzten :

www.fddb.info

ansonsten mache ich das

[ClockworkAlex]

Ihr seid ja gut, wenn ich die wüsste, wüsste ich ja selbst ob sie gut sind oder zuviel zucker haben, steht aber nix drauf das ist ja das Problem, sorry !!

[stonie]

wenn nix draufsteht is es schrott!!

[ClockworkAlex]

Die sind aus Finland vielleicht deswegen KP !! Das die kein flockenersatz sind is mir auch klar, geht nur um gelegentlich mal was süßes zu essen, hab die letzten 2 mon. extrem verlangen nach süßem kram vorher jahrelang nie bock drauf gehabt, will es halt so gering wie möglich halten !! Wodran könnte das eig. liegen das ich da so extrem bock drauf hab, fast alle 2 tg. mittlerweile !!

Ach übrigens steht auf meinen haferflocken auch keine nährwertangabe, hab grad gekuckt !!

Gruß

[15m]

Zu deinem Heißhunger auf Süßes:

Wikipedia:

Der körperlich bedingte Heißhunger signalisiert in den meisten Fällen eine akute Unterzuckerung des Körpers, also ein starker Abfall des Insulinspiegel, der nicht nur bei Diabetes mellitus auftreten kann. Am schnellsten steigt der Insulinwert durch stark zuckerhaltige Nahrung an. Traubenzucker lässt den Insulinspielgel am stärksten von allen Lebensmitteln ansteigen. Heißhunger kann durch Einfachzucker und Weißbrot begünstigt werden. Vollkornprodukte und eiweißreiche Lebensmittel halten den Insulinspiegel längere Zeit konstant. Nach Diäten kann es zu Heißhungeranfällen kommen, da der Körper so den Kalorienverlust wieder ausgleichen will. Es gibt auch hormonell bedingte Heißhungeranfälle in der Schwangerschaft und bei einigen Frauen in einer bestimmten Phase des monatlichen Menstruationszyklus.

Psychisch bedingter Heißhunger wird nicht durch einen körperlichen Bedarf, sondern häufig durch Stress und negative Emotionen ausgelöst, wobei die Essgelüste zu einer Gewohnheit werden. Sättigungsgefühle werden von einer verstärkten Serotoninausschüttung durch den Hypothalamus begleitet, und Serotonin gilt als stimmungsaufhellend. Viele Heißhungeranfälle stellen eine Mischform dar.

[ClockworkAlex]

Hmmm, dann müsste Traubenzucker auch reichen um die lust auf süsses zu befriedigen, oder ??
Denk das wäre dann wohl die beste lösung, die Hafertaler werd ich aber trotzdem noch nebenbei mal 3-4 kekse am tag essen, mal sehn wie sie anschlagen würd ja eh langsam wieder winter und da müssen dieses Jahr mal mind. 8kg. drauf


Danke dir fürs Googeln

auch den andern beiden nochmal danke für die antworten !!


Gruß