Ich bleib bei MEINER Gleichung...!

33% Training
33% Ernährung
33% Regeneration
1% Genetik

F E R T I G ! ! !
Da wär ich auch dafür aber seid ich im FS zwei Typen getroffen habe wär ich für die Aufteilung:

25% Training
25% Ernährung
25% Regeneration
25% Genetik

Die waren einfach...krass....Training alle 6-7 Tage vlt 1-2 Stunden und aussehen wie Bill Goldberg...