Hallo

Dankeschön für eure Antworten!!

Ich habe mir mal folgende Werte zusammengemixt

Kcal 3300
KH 430 g
EW 170 g
Fett 100 g
habe vor das ganze auf 5 Mahlzeiten + einen shake aufzuteilen

Ist mir klar, dass das eine gefühlssache ist, aber bitte gebt mir noch kurz bescheid ob ich so auf dem richtigen weg liege

bye

Chi