Obst Abends???

[Body_Danny]

aha! is klar das obst gesund ist!!!

aber meine konkrete frage war ob man abends so nach 5-6uhr noch obst essen sollte...wegen dem Fruchtzucker???????????????

thx

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aber meine konkrete frage war ob man abends so nach 5-6uhr noch obst essen sollte...wegen dem Fruchtzucker?

lieber nicht....
wenn du so spät noch hunger hast, kau auf ner möhre rum und trink viel wasser.
obst kannst du tagsüber essen...
ABER: bevor du bullshit ist oder fettiges zeug, solltest du natürlich schon zu ner orange greifen...

[mymio]

es geht hier um die frage ob die KH von OBST am abend noch ok sind und du rätst zu einer möhre (gemuese)???? wasn scheis.s ... davon abgesehen das möhren auch nicht gerade wenig KH haben.

wenn du abends obst essen willst, dann such dir obst mit wenig KH... zB Beeren (hombeeren haben relativ wenig) aller art etc... kannst ja einfach bei google.de gucken.
ansonsten wuerde ich auch dazu raten das obst mittags zu dir zu nehmen, wie bereits gesagt, ich esse meins ebenfalls immer mit 500gr Quark+Obst je nach laune und belieben...

hoffe ich konnte dir weiterhelfen :P

mfg mymio