Zeigt her eure V-Form

[juventino]

@schorsch und marko, super

@electro 19, ja ganz genau 61 waren es, danke für das kompliment, ist gut wenn man mit so niedrigen körpergewicht anfängt, dann ist die taille schon mal dünn

[67er]

..wollte eigentlich nie Bilder zeigen, aber trau mich mal

[tonxi]

schön massiv und ziemlich tiefer ansatz! --> sehr gut

[newcomerstar]

heute nach dem rückentraining.......

[ActionPhantom]

heute nach dem rückentraining.......

Schiele ich, oder ist da irgendwas schief ...?

[newcomerstar]

Schiele ich, oder ist da irgendwas schief ...?

ne du schielst nicht ich hab ne skoliose

[newcomerstar]

und hier noch einmal rücken entspannt

[Chris°18]

ich auch ma

[V8 staR`]

Hmm ...
Training seit Dezember '05 (mit Pausen zwischendurch, man war noch nicht so motiviert )
Trainiere Rücken regelmäßig 1x die Woche:
- Klimmzüge
- Rudern
- Latzug
- Reverse Butterfly
- und unterer Rücken, kP wie man die Übung nennt ^^

Zu meiner Person:
~ 1,76m und ~70kg schwer

[BBU]

ich auch mal