Klar... du kannst auch statt BD zu machen an der BD Maschine trainieren, aber es wird weniger bringen als die eigentliche Übung, mit den freien Hanteln...
Außerdem sind Rudermaschinen so eine Sache..falls du nur für dich trainieren möchtest ist es eine Sache...aber somit hast du keine Vergleich zu anderen...
Würde dir die freien Übungen schon ans Herz legen...gibt nix besseres..!