Ziehl erreichen auch ohne anabolika etc...

[TobStar]

Das artet wieder in eine völlig unsinnige Diskusion aus und der Thread wird eh geschlossen !!

Du solltest evtl ein paar angaben machen... Was bezeichnest du als Maschine? Wieviel wiegst du nach 3 JAhren training?

[azzy_]

Das artet wieder in eine völlig unsinnige Diskusion aus und der Thread wird eh geschlossen !!

Du solltest evtl ein paar angaben machen... Was bezeichnest du als Maschine? Wieviel wiegst du nach 3 JAhren training?

also ein definierten körper so zusagen pitt oder wie ihr das hier auch nennt. ich wiege nach den 3 jahren 80kg mit einer körpergrösse von 1.81. leider weis ich nicht wieviel ich vorher wog aber habe angefangen Nitrix zunehmen und wog vor 3-4 monaten 76.

[PhilippAlex]

also ein definierten körper so zusagen pitt oder wie ihr das hier auch nennt.

Brad Pitt?

[azzy_]

Brad Pitt?

ja einfach so als beispiel???

[PhilippAlex]

Dafür braucht man definitiv keine Anabolika. Bißchen Training, musst du nichtmal besonders ernst nehmen, weil viel Muskelmasse hat der eh nicht. Ernährung ist das A und O um definiert zu sein.

[FatalError]

Mit Steroid-Nutzern wirst du NIE mithalten könne...soviel steht fest !
Eines Tages jedoch wirst du sie entweder einholen oder sie gehen an dem Stoff zu Grunde...also eigentlich bist du natural IMMER besser dran !

[PhilippAlex]

Mit Steroid-Nutzern wirst du NIE mithalten könne...soviel steht fest !
Eines Tages jedoch wirst du sie entweder einholen

Widerspruch?

[upspaced]

Mit Steroid-Nutzern wirst du NIE mithalten könne...soviel steht fest !
Eines Tages jedoch wirst du sie entweder einholen oder sie gehen an dem Stoff zu Grunde...also eigentlich bist du natural IMMER besser dran !

nö

ein aas user wird imme reinen vorsprung haben wenn er danach dann natural weitermacht. es gibt da viele lustige irreversible vorgänge. z.bsp. das des fliessgewichtes...

[azzy_]

Ernährung ist das A und O um definiert zu sein.

habt ihr da fileicht einen guten ernährungsplan für mich wo steht wivel und was ich essen soll??

[Eismann77]

also ein definierten körper so zusagen pitt oder wie ihr das hier auch nennt. ich wiege nach den 3 jahren 80kg mit einer körpergrösse von 1.81. leider weis ich nicht wieviel ich vorher wog aber habe angefangen Nitrix zunehmen und wog vor 3-4 monaten 76.

die frage stellt sich auch nach deinem körperfettanteil, den du über einen caliper ermitteln kannst...

auf die größe kann man bei durchschnittlicher veranlagung davon ausgehen, daß du auf deine größe gut und gern 90 kilo bei nem fettanteil von 10 % erreichen kannst...10 prozent dürfte auch der körperfettanteil von brad pitt betragen in seinen filmen, nur würde er dabei 20 kilo weniger wiegen..also rund 70...

solltest du jetzt schon bei 10% sein, sind also noch 10 kilo magermasse machbar-locker!

abhängig allerdings von guter ernährung, 24h am tag, mehrere jahre und vernünftiges training!