Zitat Zitat von Shin86
Also alles Bullshit?
Weil mir auch aufgefallen ist, dass einige von den "Megakannten" jeden Tag im FS sind, sprich kaum Ruhephase haben und trotzdem n Kreuz haben wie ne Tür..
Falls man arbeitslos und/oder auf Stoff ist könnte das auch noch im Bereich des möglichen liegen, aber ist wie gesagt körperspezifisch.
Und ob es dann wirklich die optimalste Lösung ist steht dann auch noch in den Sternen...

Edit: Habe auch eine Zeit lang neben meinem Job noch 6-7 mal die woche trainiert, für 1-2 Monate, nur um es mal auszuprobieren, danach war dann sowieso eine Pause von 2 Wochen eingeplant. Mir persönlich war es zu viel, zu zeitaufwendig und gerade bei hartem Training extrem schwer durchzuhalten.