@flor
Das stimmt, aber warum nicht auch innerhalb einer Periodisierung periodisieren?
Abwechlung bringt immer Vorteile mitsich. Zudem machst du glaube ich einen denkfehler. Alleine durch die höher gewählte Kadenz beim 15Wdh-Beispiel wird die Energiebereitstellung mit der 25Wdh-Beispiel fast gleichgesetzt. Auch das verwendete Gewicht wird in etwa gleich sein.

@manoah
Warum glaubst du das?

Schonmal 1WDh mit einer Kadenz von 60/60 gemacht, da fällt dir der Arm ab.