Ivanko - Supergripper Nachbau

[Eisenbaer]

Wegen Hausverbot?

Welches Gerät meinst du da?

[acbb]

@upspaced

ich wohne dort

ich warte noch auf den postmann...


hier mal ein originalbild: "woody hand gripper" heißt das teil...

[acbb]

soo, das teil kam gestern schon an, als ich schaffen war..
also sehr schnelle lieferung!


also optisch ist das teil ganz anständig..
die verarbeitung ist auch ganz gut.


power: das teil hat 12 rillen, in die man die federn reinschieben kann... je näher zur achse, desto leichter... logisch.

ich habe die federn derzeit bei 5 und 7 (10 und 12=max, da immer eine lücke frei bleiben muss), und ich muss sagen, grad nach dem aufwachen schaffe ich damit keinen ganzen satz mit 10-12whs...

das einzige, was ich bemängele, ist die "führung", dh der geradeauslauf des beweglichen teils ist nicht wirklich gegeben... das dürfte aber beim ivanko auch nicht 100%ig sein...

für das geld trotzdem ok.

[kleberson]

das einzige, was ich bemängele, ist die "führung", dh der geradeauslauf des beweglichen teils ist nicht wirklich gegeben... das dürfte aber beim ivanko auch nicht 100%ig sein...
Doch ist es!

für das geld trotzdem ok.
Denke ich auch.

Ich muss auch mal wieder regelmäßig was machen. Das Griffkrafttraining lass ich einfach zuoft schleifen.

[acbb]

hi, hast du beim supergripper, wirklich keine abweichung, wenn du das teil zudrückst? kann ich fast nicht glauben.. bei dem teil ist es nicht extrem, aber schon ein kleinwenig... stört aber nicht arg...


wie trainierst du damit?

[upspaced]

wie trainierst du damit?

nimm ein setting was du nicht mehr positiv schaffst und führe negative durch...

[kleberson]

nimm ein setting was du nicht mehr positiv schaffst und führe negative durch...

Jep, so mache ich es auch schwerpunktmäßig.
Zwischendurch mache ich aber auch durchgehende Wdh um mal ein bisschen Abwechslung reinzubekommen.

[greenBuddah]

Ich muss auch mal wieder regelmäßig was machen. Das Griffkrafttraining lass ich einfach zuoft schleifen.

Haha, ich lasse wegen dem Griptraining eher das normale schleifen.

[acbb]

thx, werde morgen mal negative machen...

[upspaced]

ich baute mir mal einen superdupergripper aus:

1 staubsaugerrohr
2 fahrradlenkern
6 hollywoodschaukelfedern
1 gewindestab
5 schrauben und muttern
2 stück blech

alles vom schrottplatz

kosten: 1,50€ für den gewindestab
30 min arbeitszeit
stärken einstellbar ca. gripper#2 bis unmöglich

das unten nehm ich z.zt. sieht *******e aus, funktioniert aber prima: