Hallo,

Ich trainiere jetzt auch seit 1 Woche eine halbe Stunde Cardio(Laufband) nach dem Training. Ich persönlich würde es nicht vertragen die KH und das Whey zu trinken und mich dann nochmals ordentlich anzustrengen(Brechreiz).
Weiters habe ich nach dem Cardio fast den ganzen Pump vom Training verloren, daher bin ich auch noch skeptisch ob ich das Cardio so weitermachen werde.

mfg DAve