Protein Pulver mit Milch oder Wasser?

[kmungo]

Abends mit 0,1 er oder 0,3er Milch und evtl ein paar Walnüsse mit rein...

Dann kannst du auch schön ne 3,5er Milch reinschütten wenn du Walnüsse dazu gibst.

[AKolibri]

hi erst mal, also ich trink es auch nur mit wasser ist reine gewöhnungssache

[OXMOX]

Seitdem ich „Diät“ halte, nehme ich es meistens mit Wasser... da ich gemerkt habe, dass ich auf Kohlenhydrate extremst reagiere.. und die sind bei 100 ml Milch immerhin ca. 4,8g... egal wieviel % Fett die Milch hat... na ja und bei 250-500 ml oder mehr Milch kommt da schnell 'ne „ungewollte“ extra-Portion Carbs bei raus…

[Franconio]

Dann kannst du auch schön ne 3,5er Milch reinschütten wenn du Walnüsse dazu gibst.

Also die Fettsäurezusammensetzung ist bei Walnüssen hervorragend. Besser als Milchfett.

[no_apologies]

Whey Protein NUR in Wasser. Der Sinn von Whey ist die Schnelligkeit, und die wird von Milch egal wie viel Fett nunmal zerstört.

Die anderen Proteine kannst du trinken mit was du willst ! Denn bei MKP ist es egal, ob es schnell oder langsam aufgenommen wird.

Viele Wheypulver schmecken in Wasser hervorragend, sofern ihr die Finger von Vanille lasst

[ilpadre]

Whey Protein NUR in Wasser. Der Sinn von Whey ist die Schnelligkeit, und die wird von Milch egal wie viel Fett nunmal zerstört.

Bei keiner einzigen von den vielen Gelegenheiten, bei denen ich diese Aussage hören musste, konnte sie mir anschließend auch belegt werden.

Ich nehme Proteinpulver nur in Wasser, teilweise schmeckt es mir auch gar nicht in Milch. Außerdem mag ich nicht immer so viel Milch kaufen.

[Frame77]

Musst du trinken fettarme milch, kriegst konkret fettarm!