Whey - Protein in Tabletenform ?

[kmungo]

Du kannst keine Shakes weglassen und das nur durch Aminos futtern ausgleichen.

Das "Protein" und das "Whey" gibts nicht als Tablette, quasi 30 gr. in Pillen gepresst und die als Pille reinhauen.

Komm nicht zum shaken! is ja wohl auch ne schrott Ausrede. Da besorgt man sich nen 2.-3. Shaker und macht sich morgens 2-3 Portionen(noch paar Haferflcken Banane Quark rein haste ne Hochwertige Mahlzeit selbst wenn du viel unterwegs bist).

[Emirr]

Naja,inder früh und am abend trinke ich ein shake ab sonst bin ich den ganzen tag im auto - Lieferant - und hab ich mir überlegt so zwischendurch einen kleinen ausgleich mit kautebleten oder sonstiges.Deshalb wolte ich mal fragen was es empfhelenswertes so gibt !

Emirr

[jleopold]

Na als Liefferant kannst du dir das Eiweiß auch beim fahren reinkippen. Bin auch LKW gefahren. Ich wüsste ja sonst gar nicht, was ich sonst machen sollte.