In diesem Video http://www.youtube.com/watch?v=A2Jfg5bLiaE macht Silvio Samuel ein Rückenworkout. Hierbei macht er ca. 10 Übungen mit mehreren Sätzen. Hier im Forum lernen wir doch die ganze Zeit "weniger ist mehr" und jetzt schiebt des Kerlchen im Rückentraining 10 Übungen an. Was sagt ihr dazu?
Ein Großteil der User weiß ja auch gar nicht, was mit Volumentraining im klassischen Sinne eigentlich gemeint ist. Am Ende kommen dann 20 Sätze Brusttrainings im Bereich 8RM heraus, bei denen am Ende halbstündige Pausen zwischen den Sätzen gemacht werden....
"We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm."
- Winston Churchill
Zitat von Giulio
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