Ahh, hast du bei den Dips gelacht oder nur das Gesicht verkniffen beim Absteigen? Wäre ja ganz übel ,)

Also bei den Kniebeugen bin ich mir recht sicher, dass ich bei 70kg+ ähnliche Technik bringe. Wie erwähnt, waren die 40kg nur zum Spielen, weil gerade der Raum frei wurde, wo ich mit Military Press begann. Und dann hab ich eben dieses Gewicht gleich einfach genutzt.

Will auch soviel Zusatzgewicht nutzen können, wie der Herr Krusch, bei mir beläuft sichs bei den Dips noch auf luschige 10kg

MFG sSyXx