Zitat Zitat von herber
Eine Redzuierung der Kh kommt nämlich einer Reduzierung der Gesamtkalorien gleich
Zitat Zitat von herber
Das ist auch der Grund warum so manch einer ketogene Diäten anderen Diäten vorzieht!
das ist kein grund, das ist nicht mehr als eine unbegründete behauptung.

dass so ein gewichtsverlust erzielt wird ist völlig klar, weil mit den carbs auch eine menge wasser nicht mehr gehalten werden kann. da das wasser nach erhöhung der carb-zufuhr genauso schnell wieder da ist, zählt das nicht wirklich.