Fastenzeit!!!

[divan86]

Es ist klar das ich im katabolen Zustand sein werde. Es geht mir ja darum über den Tag, nicht zu stark in den katabolen Zustand abzudriften.
Es geht halt darum, wie kann ich durch Nahrung die ich morgens und abends zu mir nehme, dagegen wirken.

[t-killa]

Es ist klar das ich im katabolen Zustand sein werde. Es geht mir ja darum über den Tag, nicht zu stark in den katabolen Zustand abzudriften.

Das wirst du aber bei 13 std fasten.

Morgens wenn du zum essen aufstehst musst du auf jeden Fall sehr viel Eiweiss zu dir nehmen, das wars dann aber auch. Sonst hilft da garnichts.

[steve black]

Wer sagt dass du Fasten sollst? 13 Stunden nichts Trinken??? Viele Grüsse an deine Nieren!