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Eisenbeißer/in
Ja, das weiß ich allerdings bewegt sich das ganze bei mir mehr im Rahmen von 3-4 Kilo als bei einem das ist ja das was ich so seltsam finde.
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Ein paar Kilo sind bei Wasser schon drinnen. Auch Darmfüllung und augenblicklicher Trainingszustand spielen eine Rolle (Tag nach Training, Tag vor Training, kurz nach dem Training, etc. )
Mit 16- 17 Jahren ist sowieso noch nichts mit großen Muskelgewinnen. Ab 18 gibt es einen Schub von Mutter Natur. Freu Dich drauf und erzinge nichts.
Achte darauf, dass Du gut trainierst und v.a. die Gewichte nach oben gehen.
Gruß
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