...eben wo ist das Problem ... und in erster Linie nur nicht hysterisch werden , Trainingspausen sind ebenfalls sinnvoll...
Bei mir sieht es da schon anders aus, mein Studio hat im Sommer überhaupt DI, Do und So geschlossen, da kommt es schnell vor das man arbeitstechnisch verhindert ist... hilft halt nix. Hanteln helfen mir nur bedingt weiter...
LG
Tobi