Brauche dringendst viele Blitzantworten!!

[Der kleine mÜ]

argentinien ist das schönste land in dem ich jemals war! geniess die zeit und mach dir keinen kopp ums training!! schau dir die gegend an, iss steak, geniesse die menschen!!

wie heisst die stadt in die du gehst?

Greetz,
mÜ

[Adis]

argentinien ist das schönste land in dem ich jemals war! geniess die zeit und mach dir keinen kopp ums training!! schau dir die gegend an, iss steak, geniesse die menschen!!

Vom Steak freßen hält man aber keine Muskeln!

Ein kostenloser Tipp:

Nimm dir einen stabilen Rucksack mit und packe dort Betonplatten, Eisenwaren, Steine etc. rein.
Damit kannst du Klimmzüge, Dips und Kniebeugen machen.
Das sollte ein sehr gutes Ganzkörpertraining sein.

Und bei 90 Kg Körpergewicht mit 50 Kg im Rucksack muss man erstmal Klimmzüge packen!

Wenns zu einfach wird, mach sie einfach einarmig!

Ab sofort wäre Muskelverlust = Faulheit !

[Adis]

... okay nix zu danken ....