na wenn sie vorher in nur 8 Monaten den Speck drauf gepackt hat dann ist es wohl eher unwahrscheinlich mit dem jojo-effekt oder?

wichtig dabei ist nur immer: nicht untertreiben mit dem essen und vor allem auf gesund essen achten.
und schwitzen beim training...

@ben:
gratulation zum erfolg als personal trainer/motivator/diet instructor!
(...aber jetzt sollte sie mehr auf sich achten... )


sterni