Welche süßigkeiten/Snacks kann man sich gönne? mit VIEL Kcal und VIEL EIWEISS ?

[*Schneewittchen*]

Ich habe vor ein paar Tagen Magerquark mit Nussmus (Erdnuss oder Mandel ist super, Sesammus kann ich weniger empfehlen...) und Ahornsirup entdeckt... hat viel Eiweiss und gute Fette... und schmeckt super!

Lg Pumuckeline

[Panathas]

Camembert? Das schmeckt hammer und ist ordentlich Eiweiß drin, glaub ich*g

[r00f]

Was gibt es besseres als ein paar Rollen Harzer zu knabbern oder nen Magerquark zu löffeln?

[stonie]

trockenfleisch... eiweiß pur.

[messias01]

Klar aber wenn schmeckt mir der Harzer vom Aldi besser.

Es gibt manche Varianten die ich gar net genießen kann und verstehe, warum manche einen ekel davor haben.

Nur der vom Aldi schmeckt echt gut.

[ultra-kurt]

Hey ... sind ja einige gut eIdeen dabei, aber bleiben wir mal eim Thema SÜSSIGKEITEN .-)))

Harzer , Quark usw is ok - aber wenn abends Besuch hab - weiblich - futtere i keinen Harzer .... lol

DANKE und WEITERMACHEN
UK

[conz]

wenns weiblicher besuch ist steht er sicher auf rohkost (karottenstreifen, paprikastreifen etc.).
das ganze kannst du dann mit quarkdip servieren!

[ultra-kurt]

Süüüüssssiiggkeiten !!

[Eisenbaer]

Ich habe vor ein paar Tagen Magerquark mit Nussmus (Erdnuss oder Mandel ist super, Sesammus kann ich weniger empfehlen...) und Ahornsirup entdeckt... hat viel Eiweiss und gute Fette... und schmeckt super!

Lg Pumuckeline

Wo hast du das gefunden?

[kmungo]

Was du brauchst sind Sojakerne!!!
Sind wie Erdnüsse ungesalzen- bisschen härter/trockener.
gibts im HIT( )-Markt.
kosten da 200gr NUR SAGENHAFTE 99CENT.

Machen satt ohne Ende, kann man sogar ne kleine Zwischenmahlzeit durch ersetzen.

50gr. Eiweiss
wenig Kohlenhydrate
und ich GLAUBE ca.25gr. Fett