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Wie machst dú dann Kniebeugen und Kh?
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Mit der SZ-Stange, wobei das auch net so das ware is ........
Also ich könnt die military press schonmal mit der SZ probieren, jedoch bin ich halt von der SZ wirklich blos bei Armbeugen überzeugt
mfg
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Eisenbeißer/in
also kniebeugen mit ner sz will ich sehen und ich garantier, dass sie ins guinessbuch kommen
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ja also es tut dann schon weh wenn ich absetz ..... die zacken bohren sich dann schon bissl in rücken 
wobei ich jetzt das gewicht auch noch so gewählt habe dass ich 25 wdh. schaffe, da ich noch bei der technik bin, weil ichs lieber gscheit und dann intensiv lernen will 
mfg
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