So sieht´s aus!Ich würde mich auch eher versuchen in einer klasse zu verbessern,als ständig zu versuchen in die nächste klasse zu hüpfen!Das was Nadja vorher mit dem muskelverlust geschrieben hat,würde ich auch bestätigen!Habe auch mit der anabolen diät begonnen und es lief gut,kraft ging etwas rauf und gewicht langsam runter,dann bin ich auf reis-pute umgestiegen und bin total abgesackt,mein gewicht ging runter sowie die kraft und die form hat sich kaum verändert!Nun bin ich wieder bei der anabolen,ich sehe immer besser aus und das beste meine kraft steigt wieder von woche zu woche,obwohl ich wieder ganz langsam abnehme!