Creatin und krasse Nebenwirkungen

[Frame77]

Kre-alkalyn ist dreck... wann werdet ihr's verstehn?

die symptone würde ich aber eher auf den job schieben.

[COMMANDER XXL]

hinzu kommt sporadisch auftretende arroganz.

[boddah20]

hinzu kommt sporadisch auftretende arroganz.

??????????????????????

ich hoffe das gilt nicht mir?!?!?!?!

[Frame77]

hinzu kommt sporadisch auftretende arroganz.

Das sieht von unten nur so aus.

[BigPascal]

Kre-alkalyn ist dreck... wann werdet ihr's verstehn?

Ich habs nach wenigen Wochen gemerkt...

Zu teuer, schmeckt und riecht abartig.

Ab sofort nur noch: Good old Creatin

[boddah20]

Ja das mit dem Geruch stimmt allerdings.

[r00f]

Hm gerade bei Stress soll doch Glutamin nicht schlecht sein oder? Also Glutamin bisschen höher Dosieren/bzw dir bisschen holen und nehmen.

Creatin nehm cih zwar noch keins, aber hab mich von degussa überzeugen lassen.

[VVVVV]

Schon einmal an so etwas wie Wassertrinken gedacht? Das vergessen die meisten beim Kreatingebrauch. Die meisten Sympthome passen gut zu einem Flüssigkeitsprobloem. Also ordentlich trinken.

Gruß

[boddah20]

Ich trinke ca 3 Liter am Tag meh schaffe ich einfach nicht. Ich dachte das reicht

[r00f]

3L insgesamt von was?
Solltest am Tag mindestens 3-3,5L Wasser trinken
Cola Limo Kaffee usw zählen nicht zu den 3- 3,5L.

Also ran an die Flasche! (Wasserflasche )

Orientier dich mal an 4-5L