Wieviel habt ihr so abgenommen?

[Gulor]

Wie viel hat den das gekostet?

[r00f]

Wie was hat das gekostet?

Es kostet am anfang Überwindung aber sonst nichts...
Ok der Bio-Laden ist bei den einen oder anderen Dingen bisschen teurer als der Discounter. Aber sonst....

Wenn du auf Fettabsaugung usw rauswillst, muss ich dich leider enttäuschen, hab natürlich abgenommen....

[Gulor]

Einziger Ausweg: Ein Profi muss ran.
Habe mir dann einen EP und TP vom Profi machen lassen und nun ging es richtig los. Kilo um Kilo konstant weg.





Haha du Scherzkeks

[r00f]

Aso meinst mein TP und EP.
Zusammen hats zwar 130 gekostet aber soviel war mir meine Gesundheit dann doch wert.

[Gulor]

Das ist ja wirklich Preis/ Leistungsverhältnis günstig... sogar für Schüler

[r00f]

War kein Schülertarif, ist bei dem Standard. Nur bei jeder Kontrolle kommt halt das Wiegen dazu mit 15€ . Dafür solang bis du am Ziel bist.
Alle 8 Wochen neuer TP und bei Bedarf neuer EP kostenlos.

[d00d]

meine abnehmaktion hab ich im sommer 2002 durchgezogen. meine letzte wiegung etwa ein halbes jahr vorher war mit 105 kg bei 1,80m größe, könnten zum zeitpunkt des diätstarts also auch gute 110 kg gewesen sein.

ich hab dann dummerweise, weil ich lieber kurz und viel hunger als lang und ein bisschen, innerhalb von 3-4 monaten auf 70 kg abgespeckt.
täglich ca. 25-35 min joggen gegangen und kaum was gegessen. es waren tage dabei, da aß ich nur 2-3 scheiben reiswaffeln. mein körper kannibalisierte sich fast schon selbst. da purzelten die pfunde nur so, natürlich auch die muskelmasse, damals wusste ich es nunmal nicht besser. weil der speck am bauch nicht weggehen wollte hab ich dann etwa ein jahr später von 70 auf 60 kg abgenommen um mal zu testen was in der region passierte. es passierte leider nicht viel.

09/2004 hab ich mich dann zum ersten mal in der muckibude angemeldet und seitdem ein jahr später mein vertrag dort ausgelaufen ist trainier ich daheim weiter bei mittlerweile 74 kg.

MfG