09.09.2007 Eichi trainiert 15 Jahre

[eichi]

1999 durfte ich so um die 95kg gehabt haben aber im Grund habe ich gewußt, das ich nur mit qualität einbußen noch mehr draufpacken kann.

Mit der Fettarmen und KH reichen Diät kam ich einfach nicht zurecht und ich hatte noch keine Erfahrung mit Low Carb.

Sommer 1999 im Studio!!

[eichi]

Dann noch im Sommer 2002 im Studio

Hab wieder etwas Körpergewicht reduziert ca. 88kg aber mit etwas bessere Qualität.

[eichi]

2003 war für mich ein besoneres Jahr.

Das erste mal habe ich so richtig mit Kohlenhydrat armer Diät gearbeitet fast 5 Monate. Wie gesagt es ist reines Hobby und mein Training war auch nie auf Wettkampf ausgelegt. Ich wollte nur einmal selber wissen was möglich ist.

Der Ansporn dazu war eine Bauchwette, die ich leider verlohren hatte.

Bilder vom Juni/Juli 2003 mit ca 83-84 kg

Da hätte ich gerne die Speichertaste gedrückt.

[eichi]

Seit 2003 schwanke ich im Jahr zwischen 93-87kg.

Im Grunde ernähre ich mich unter der woche KH arm mit Salat/Gemüse/Obst/Fleisch/Eier/Käse ect ect...
Und am Wochenend, da gibt es alles das was beim anstupsen nicht davonläuft.

Hier Bilder vom letzten Jahr.

Leider habe ich keine aussagefähigen Bilder von den Beinen, aber evtl kann ich die dieses jahr, nach dem ich wieder schwerer Beine trainieren kann nachliefern.

Stellt euch die einfach nicht ganz schlecht vor mit wenig Waden und viel Haaren

[conz]

immer mit einem grinsen im gesicht!

super thread!

hast dich gut entwickelt über die jahre und das ohne hilfsmittel!
sehr motivierend zu wissen, dass man auch nach so einer langen zeit noch nicht an seine grenzen gestoßen ist und immer noch was drinnen is!
ich hoffe dass ich auch so lange am eisen bleiben kann und ich von verletzungen verschont bleibe!

wünsch dir noch (mind.) 15 weiter trainingsjahre und das du deine form noch weiter verbessern kannst!

meinen hast du!

[eichi]

Noch eines ich war / bin und werde weiterhin natural trainieren.

Für mich ist es ein super Sport in dem ich mich wohl fühle und ich damit zufrieden bin was ich bisher erreicht habe.

Wie schon erwähnt hatte ich nie Wettkampf absichten.

Ich hänge die Bilder hier rein, um zu zeigen, das man sich durch regelmäßiges Training über viele Jahre eine sportlich Figur erarbeiten kann.

[marlas]

Sehr schöne Entwicklung Eichi! Vor allem die Bilder aus dem Jahre 2003 gefallen mir...
Nur interessehalber: wie groß bist du?

[Giulio]

Bin auch stolz auf dich Haste gut gemacht

[schnuggieputzie]

Noch eines ich war / bin und werde weiterhin natural trainieren.

Für mich ist es ein super Sport in dem ich mich wohl fühle und ich damit zufrieden bin was ich bisher erreicht habe.

Wie schon erwähnt hatte ich nie Wettkampf absichten.

Ich hänge die Bilder hier rein, um zu zeigen, das man sich durch regelmäßiges Training über viele Jahre eine sportlich Figur erarbeiten kann.

Genau so habe ich die Bilder auch aufgefasst und vor allem sind und sollten sie Ermutigung sein, den Sport als etwas zu begreifen, den man schlicht und kontinuirlich über viele Jahre betreibt um damit seine Lebensqualität zu erhöhen mit dem Nebeneffekt eines guten Aussehens.

Eichi ich finde die Entwicklung klasse und vor allem das Durchhalten!
Für mich bist Du Vorbild und Orientierung und ein besseres Beispiel für jeden, der mit jungen Jahren nur die Superlativen des Bodybuildings im Sinn hat und schlimmer noch, womöglich zu Substanzen greift.

[max16]

naja so gut wie hier alle sagen find ich dich nicht troz natural und allen zeugs
wie schauts bei dir mit aufteilung aus wann trainierst du was meine wochentag bekommst des mit beruf unter einen hut