Welche süßigkeiten/Snacks kann man sich gönne? mit VIEL Kcal und VIEL EIWEISS ?

[kmungo]

Was du brauchst sind Sojakerne!!!
Sind wie Erdnüsse ungesalzen- bisschen härter/trockener.
gibts im HIT( )-Markt.
kosten da 200gr NUR SAGENHAFTE 99CENT.

Machen satt ohne Ende, kann man sogar ne kleine Zwischenmahlzeit durch ersetzen.

50gr. Eiweiss
wenig Kohlenhydrate
und ich GLAUBE ca.25gr. Fett

[*Schneewittchen*]

Hey eisenbaer,

die verschiedenen Nussmuse (also welche, die keine zusätzlichen Sachen wie Salz oder minderwertige Öle beinhalten) findet man hauptsächlich in Naturkostläden oder im Biosupermarkt...

Meines war von Rapunzel. Leider sind die recht teuer...

Lg Pumuckeline