Zitat Zitat von chico6
Danke für die Vorschläge aber könnt ihr mir auch noch genau die produkte sagen mit denen ihr gute erfahrungen gemacht habt den es gibt glaub ich auch viel Müll oder ?
Hi!

Wie gesagt:

Proteinpulver
Creatin
BCAA´s
Glutamin

Das sind die Prokukte die im grossen und ganzen am meisten bringen, eine gute ernährung ist trotzdem vorrausetzung!

Alles andere kommt nicht so gut!