Hallo xANTiMATERiEx

der Trainingsplan macht einen guten Eindruck allerdings empfehle ich dir die Reihenfolge zu ändern, zuerst Hypertrophie, dann Max, zur Regeneratin Muskelausdauer. Von Ausdauer auf Max wechseln erhöht meiner Erfahrung nach das Verletzungsrisiko. Ausserdem solltest du zwischen Hypertrophie und Max noch 2 Wochen lang ein Überganstraining mit WH 8-5 einbauen