Jugend(liche) Zeigt her eure Form!

[Jul]

datt bin ich vor 2monaten, bin 18jahre alt, trainiere seit 2,5jahren, 1,75 groß, 94kg schwer

Versteh mich nicht falsch, ich respektiere deine leistung, du hast ordentlich was aufgebaut, vor allem für 18!

Aber du siehst schon ganz schön aufgeschwemmt aus!!

Achte mal auf ernährung --> weniger KHs- mehr gute fette (leinöl, nüsse, avocado....) , milchzucker/fruchtzucker!??

[D the OG]

Ich mit 17. Bei 1,78m , und nem Gewicht von ca. 74-77kg muss so in dem dreh gewesen sein.