Zitat Zitat von moonsorrow01
also das Powerman Creatin passt schon. Habs selber genommen
und es hat den Creatinmässigen Effekt gehabt. Mußt halt das Monohydrat
nehmen, ist klar. Aber Protein und Weight Gainer usw würde ich die
Finger von lassen. Auch wenns billig ist.
Danke für Deine sachliche Antwort, die konnte man von den beiden anderen Kids ja nicht erwarten!

Ich habe 1kg Creatin Monohydrat 100% von Power Man für 11,91€ incl. Versand ersteigert.

Hast Du neben dem Creatin noch L-Glutamin zusätzlich eingenommen oder wie bist Du da vorgegangen?

Gruß Sandro