sich 10 bis 30 sec zu konzentrieren ist ja ganz normal und auch ganz gut.

aber alles was mehr ist,ist total übetrieben.

fast alle übungen koordinationsmässig recht stupide. was machen solche leute dann wenn sie mal eine sportart machen die ein wenig komplexer ist?

sich auf dem weg ins fitnessstudio schon überlegen welche muskelgruppen man trainiert damit diese sich schon darauf "einstellen" können...
das ist wirklich ein bisschen albern.

ich finde rote und gelbe und blaue bzw weisse hantelscheiben echt ziemlich cool. weiss jemand wo man sie herbekommt?