09.09.2007 Eichi trainiert 15 Jahre

[lilliratte]

@max16

wer lesen kann ... (vom Schreiben ganz zu schweigen)

"wann? was?":

23.09.2007, 17:05
Mach ein klassischen 3er Split
z.B.
Montag: Brust/Bi/Trizeps
Mittwoch: Beine
Freitag: Rücken/Schultern
...

"...mit beruf unter einen hut?"

24.09.2007, 20:00
... Die ersten Jahre habe ich noch 4x 7 Woche trainiert aber die letzten 7 Jahre waren es lediglich 3 mal. Aber die wirklich konstant. Und wenn ich einmal im Ausland arbeiten war habe ich das Training am WE reingeholt und das immer. ...

(man könnte es auch beantworten/zusammenfassen mit: "Leidenschaft und Disziplin")

[Gorgeous]

Klasse Leistung!

[AndreasB]

sehr schöne leistung!


das traurige ist, manche anfänger hier im forum glauben so könnten sie schon nach paar jahren training aussehn.

[Goa]

sehr schöne leistung!


das traurige ist, manche anfänger hier im forum glauben so könnten sie schon nach paar jahren training aussehn.

Ähm...so kann man aber nach paar jahren Training aussehen....
Was mich doch mal von eichi intressieren würde, wie er das Gewicht in den Trainingnsjahren steigern konnte(aber nur die magermasse versteht sich). Also wie viel hast du anfangs aufgebaut udn wann fing es an zu stagnieren...bzw. vieleil gign dann noch drauf ??? ging Aufbaumäßig überhaupt noch was nach XX jahren ???
Ich merke ja selber, anfangs geht es raßend schnell udn irg. wannn denkt man es geht überhaupt nix mehr. Was denke ich nach den Jahren wirklich immer höher geht ist die Kraft...und das sieht man ja auch an deinen Leistungen !!! Auch die Bankdrückleistung von 135Kilo wäre für mich undenkbar...ich denke allerdings, dass ich ohne ne Gewichtszunahcme das in 5Jahren schaffen könnte.

lg
Goa