Dips würd ich am ende machen, weil wenn der Trizeps zwichendrinn
kaputt gemacht wird isses für schultern nicht so gut ....
Kniebeugen auch vor Kreutzheben, wenn die rückenstrecker von
Kreutzheben kaputt sind kann es zu schwindel bei den kniebeugen
kommen weil die ganze sützt muskulatur nicht mehr den druck
richtig halten kann .....muss aber nich wenn die gesamt muskulatur
stark genug ist ....