Vom Vienna Athletic Club sind 4 Leute gestartet, Daniel, Christof, Helmut und ich.

Daniel: Beuge --> 120, 140, 155 Bank: 100, 107.5x, 107.5x Heben: 180, 200, 210x

Super WK, alle Versuche die gültig waren 3:0, was ungültig war hat er aber drauf und wirds im nächsten WK auch zeigen..

Christoph (Riddle): Beuge --> 300, 320wr, 330wr Bank: 200, 215, 220x Heben: 280.5wr , 300wr, 305wr

Toller WK, ausschließlich neue (WK) Bestleistungen, Beuge, Heben und Total WR in der Junioren -110kg Klasse, und das obwohl ich ihn betreut hab

Helmut: Bank und 3 Kampf
Bank mit 130 angefangen und 135 (WR) probiert, leider nicht geglückt der WR

Im 3 Kampf dann trotz Rückenproblemen tolle 120 gebeugt. 150 gezogen (alles natürlich locker) und die 135kg gedrückt und somit Single Bank sowie 3Kampf Bank WR


An alle drei Gratulation

Dann noch meine Wenigkeit, allerdings nur Bank

1. 155x --> wacklig auf der Brust, d.H langer Stop und dann verreckt
2. 155 --> wie im Training gut
3. 162.5 --> Shirt bisl weiter runter und waren sogar etwas leichter als die 155 weil ich "drin" war
4. 170.5x --> an dem Tag zu schwer,.. im nächsten WK dann


@Don: Super,.. lass mich raten, Falten auf der Brust gemacht ? ^^ Beim Herbstcup drückst dann 300 ^^


mfG