kcal durch drinken

[campi88]

Milch ist wohl ein Getränk. Es besteht ja zu 70% aus Wasser.

Wenn du nur möglichst viele kcal willst trink weiter Malzbier.

Ich würd dir aber empfehlen einen l Malzbier zutrinken und einen l Vollmilch( egal o pur oder kakao oder saft)

dann hast du nochmal 30g Eiweiss und hat auch pro l ca 600 kcal

[Onkel Doktor]

malzbier ist auch nur zuckersaft (maltose)

da kann man auch gesunde fruchtsäfte nehmen (nicht so nen verwässerten 10% fruchtnektar oder wie die heissen)

alternative zu malzbier ist alkoholfreies bier

[EXXX]

Maltodextrin in Milch auflösen und Kakaopulver dazu yammyamm